严超赣（左）在中国迷信院心思研讨所对烦闷症患者停止TMS干涉。■本报记者 孙滔工资什么会呈现烦闷偏向？严超赣对此有本人的说明：就像牛反刍一样，烦闷症患者会常常重复思考某个负面事物，很轻易堕入深深的苦楚中，从而隔断与四周天下的接洽。这恰是这位新入职的清华年夜学心思与认知迷信系长聘教学研讨的“反刍头脑”。严超赣以为，做学术研讨的群体，任务就是形象思考、研究成绩，大批的逻辑化跟烦闷症患者适度形象的“反刍头脑”符合，以是烦闷是研讨者群体最年夜的潜伏朋友。在研讨者群体中，一些人的烦闷还常常随同着存在主义危急。他们缺少代价感，会不断提问“我在干吗”“这个任务除了发文章另有什么用”……基于此，严超赣提出了“衔接”实践。在他看来，跟天下的衔接是烦闷的解药。为什么是“衔接”严超赣很悼念2024年11月在杭州九溪渡过的谁人凌晨。那段时光，他被种种议程满满的集会弄得焦头烂额。在九溪十八涧，西湖之西的群山中，严超赣在一个早上分开了会场，步入云雾氤氲的林间小径。他在九溪烟树的一座古亭中默坐很久。这短短一小时的安静，如一缕大风拂过心坎，让他的心坎与年夜地、雨滴、烟树、小溪衔接。天然的呢喃化作性命长河中一杯暖和放心的清茶，抚平了贰心头的焦急。这恰是严超赣倾慕研讨的正念地点。古代社会的哗闹与忙碌让人们被无尽的deadline（最前期限）压得喘不外气，焦急跟烦闷随之而来。那么，怎样走出这片迷雾呢？严超赣的谜底简略却深入：存眷当下，不雅照心坎，与家人、友人、天然、天下树立衔接。在脑迷信研讨中，神经元的存活与功效保持高度依附相互的衔接。单个神经元在体外培育中平日难以临时存活。只有经由过程突触衔接构成收集，神经元才干应用旌旗灯号交换跟代谢支撑保持活性并履行庞杂的神经功效。人与神经元相似，只有在丰盛的社会收集跟多样的关联中，才干坚持心思安康跟均衡。严超赣说，分开交际收集，断开与别人跟天下的衔接，就犹如神经元得到收集支撑，极易堕入伶仃的窘境，从而增添焦急跟烦闷的危险。谈及此，严超赣回想起在美国纽约年夜学从事博士后研讨跟担负研讨助理教学时期的阅历。那是别人生中最暗中的时辰。在纽约，除了与共事打仗跟与家人接洽外，严超赣多少乎不其余衔接。他既无奈与美国的文明共振，也对美国的政治缺少兴致。他试图在一个全新的研讨范畴获得冲破，实验对猕猴停止开颅手术并植入磁共振兼容电极，盼望经由过程同步记载磁共振成像跟颅内脑电旌旗灯号摸索磁共振旌旗灯号的心理机制。但是，因为手术掉败，试验植物可怜逝世亡，他两年里不宣布任何研讨结果。这种掉败与伶仃的状况，令他深陷压力与烦闷情感之中。烦闷：恐怖的“黑狗”在英语天下里，烦闷症常被抽象地称为“黑狗”。这一比方源于英国前宰衡丘吉尔的名言：“心中的烦闷就像只黑狗，一无机会就咬住我不放。”严超赣要答复的第一个成绩就是——“烦闷的‘黑狗’在那里？”“烦闷症的诊断现在仍缺少客不雅的生物学指标。咱们无奈像验血诊断乙肝沾染那样精准诊断烦闷症。”严超赣说明说。他的研讨团队正努力于应用年夜脑磁共振成像（fMRI）等技巧，探寻烦闷症的神经生物学指标。严超赣说，人的年夜脑中有一个无时无刻不在运行的默许收集（DMN），它与反刍头脑亲密相干。研讨发明，烦闷症患者的DMN功效衔接异样，可能让他们难以解脱反刍头脑的轮回。“咱们发明，这种异样的功效衔接可能是烦闷症患者堕入负性头脑的神经基本。”严超赣说明道，要晓得，带有负性头脑的人，会习气性地把事件往害处想。他们还发明，童年期有不良阅历的集体，在成年后更易表示出烦闷样行动。这些研讨经由过程植物试验失掉了支撑：童年期受虐的年夜鼠成年后不爱喝糖水、在泅水测试中更快废弃挣扎，乃至在交际行动中表示出退缩，这些都与人类烦闷症患者的特点类似。烦闷症是寰球安康危急。严超赣先容，寰球有超越3亿人患烦闷症。依据北京年夜学第六病院宣布于《柳叶刀-精力病学》的考察，中国重性烦闷阻碍（烦闷症）的抱病率为3.4%。依据中国疾病防备把持核心的数据，海内有9000万烦闷症患者。这些数字标明中国领有宏大的烦闷症患者群体。针对烦闷症的医治，严超赣夸大，药物、心思跟物理疗法的联合是要害。比方，抉择性五羟色胺再摄取克制剂（SSRI）能够经由过程调理神经递质浓度改良烦闷，而正念疗法等心思干涉可能增加反刍头脑。别的，经颅磁安慰（TMS）等物理医治手腕使药物难治型患者看到了新的盼望。瞻望将来，严超赣团队盼望经由过程fMRI等手腕实现更精准的特性化诊疗。“假如能经由过程脑扫描发明‘黑狗’的详细地位，联合TMS呆板人精准安慰年夜脑病变地区，或许领导患者服用最合适的药物，咱们或者就能更好地驱逐这只‘黑狗’。”严超赣说。烦闷症研讨须要收集衔接2015年，只管收到了美国马里兰年夜学的职位任命告诉，严超赣依然抉择返国，成为中国迷信院心思研讨所研讨员。现实证实，他的决议是准确的。返国后，严超赣以脑影像方式学与数据处置软件为中心，发展了一系列富有功效的配合。他创立了DPABI/DPARSF脑影像数据处置软件社区，开设收费慕课教养平台，并创立了相干的微信群，吸引了超越3000名脑影像研讨者独特交换。这些尽力使他的相干论文被援用超越6000次。基于这些结果，严超赣进一步提出了构建烦闷症脑影像配合收集的打算，并结合海内相干软件的用户跟精力科专家，牵头组建了烦闷症脑影像年夜数据同盟（DIRECT）。现在，这个同盟已整合来自17所海内病院跟年夜学的25个研讨组，包括1300例烦闷症患者跟1128例畸形对比的脱敏数据。相干数据库于2020年1月1日正式向寰球研讨者开放，成为现在天下上最年夜的可公然获取的烦闷症功效磁共振脑影像数据库。在此基本上，严超赣主导了烦闷症脑影像多核心国际年夜数据配合打算，与国际多核心烦闷症年夜数据研讨同盟（ENIGMA-MDD）任务组联袂，构建了笼罩16个国度64家机构的数据库，包含5256名烦闷症患者跟6320名安康对比者。现在，严超赣正在推进“中国人脑静息态功效磁共振影像参考常模合作组”（RESTING）的建立，结合海内数千名脑影像研讨者，独特创立涵盖20余万人的静息态功效磁共振影像参考常模。这一打算旨在为天下各核心树立尺度化的脑影像参考框架，将来乃至可能为每次脑影像检讨供给可诊断阴性跟阳性的集体化讲演，减速fMRI在临床中的转化利用。除了构建烦闷症研讨收集外，严超赣还努力于搭建多档次的衔接收集，将患者、精力科大夫、心思征询师以及研讨者严密接洽起来，为烦闷症患者的痊愈跟顺应供给更好的支撑。多学科穿插，产学研医联合2024年10月，不惑之年的严超赣入职清华年夜学，努力于认知与智能、社会与安康的跨学科研讨。一起走来，严超赣与多个学科树立了严密的衔接。他在本科阶段实现了主动化专业的体系练习，随后在硕博连读中取得了认知神经迷信（心思学）偏向的理学博士学位。之后，他赴美海内森克兰精力病学研讨所跟纽约年夜学儿童与青少年精力病学系，接收了精力病学范畴的进一步练习。严超赣笑称，本人可能是脑迷信范畴中最好的顺序员之一，同时也是与精力科大夫配合最严密、打仗心思征询师跟烦闷症患者最多的认知迷信家之一。严超赣说，我国社会重要抵触曾经转化为国民日益增加的美妙生涯须要跟不均衡不充足的开展之间的抵触。而这里的“美妙”，现实上是心思学的中心观点。心思学家能够辅助人们调剂应答天下与压力的方法，让更多人享用更美妙的生涯。在严超赣看来，无论是烦闷症仍是心思安康成绩，都不只仅是一个多学科穿插的迷信课题，更是一个严重的社会成绩。他盼望经由过程产学研医的协同尽力，推进研讨结果转化为现实的社会效劳。为了更好地将烦闷症研讨与干涉效劳相联合，严超赣打算于1月在清华年夜学启动“心花人生”烦闷症研讨与干涉打算。该打算的目的是应用脑影像等多种研讨手腕，树立烦闷症精准诊断跟分型的客不雅标志，开辟基于中国文明的新型心思干涉技巧，并摸索无创神经调控新疗法。该研讨正在连续招募参加者，同时供给干涉效劳，盼望惠及更多有须要的人群。现在，“心花”团队汇集了心思征询师、精力科大夫、TMS技巧团队等专业人士。严超赣还与清华年夜学先生心思开展领导核心、清华年夜学病院、北京清华长庚病院等单元树立了严密的配合关联。严超赣盼望与各界人士独特尽力，编织一张涵盖迷信家、心思征询师、大夫、教导任务者、社会任务者、当局任务职员、公益构造跟患者家眷的社会支撑收集。经由过程这一收集，为烦闷症患者供给晚期辨认、迷信干涉跟精准医治的片面支撑，辅助他们走出烦闷，拥抱阳光，活出兴高采烈的人生。小贴士烦闷了该怎样办？作为烦闷症研讨专家，严超赣有以下多少点倡议：1.评价成绩重大水平。能够经由过程检索“贝克烦闷自评问卷”停止开端评价，懂得本人的得分高下，断定能否须要就诊。2.追求专业辅助。假如成绩较为重大，倡议尽快赴精力专科就诊。在大夫的领导下接收医治，须要时遵医嘱服药。3.保持活动。尽可能多停止恰当的活动，但假如无奈保持也不用强求。活动是抗衡轻度烦闷的良方，大夫也常开出“活动处方”。4.实现力不胜任的义务。烦闷状况下可能无奈实现全部义务，能够恰当放下一些较难实现的事件，但应只管实现可能做到的事件，防止完整离开生涯的“衔接”。5.实验浏览跟游览。浏览是与聪明跟设想力的衔接，能与古今智者对话，畅游思维的深处；游览则是与天下跟心坎的衔接，辅助感触差别文明与感情。6.休会艺术的力气。烦闷症患者每每有过多的形象逻辑头脑，且轻易堕入反刍头脑中。艺术则重在具象跟休会，它衔接了人们与作者、作品以及作品中的故事跟感情，同时也衔接了人们与其余不雅者。这种“衔接”的力气，能更好地助力患者身心的愈合。